ปัญหา ‘ประจำเดือน’ โดย นพ.กฤษดา ศิรามพุช

bangkokbiznews121214_001ปัญหาที่คู่กับสตรีที่มาพบที่คลินิกบ่อยคือเรื่องของ “ภายใน” มีตั้งแต่ตกขาวไปจนถึงรอบเดือนผิดปกติ

ปัญหาที่คู่กับสตรีที่มาพบที่คลินิกบ่อยคือเรื่องของ “ภายใน” ครับ มีตั้งแต่ตกขาวไปจนถึงรอบเดือนผิดปกติ ถ้าจะแบ่งให้ชัดๆ จากคนไข้ที่เข้ามาก็มี
– ประจำเดือนผิดปกติ
– ตกขาวผิดปกติ
– ปวดท้องน้อย
– ปัสสาวะขัดและบ่อย

นี่คือตัวน่ารำคาญที่ทำให้สาวๆ หงุดหงิดระคนไม่สบายใจ ทั้งกังวลว่าจะเกิดโรคร้ายอย่าง “มะเร็ง” หรือรำคาญว่าประจำเดือนกะปริดกะปรอยไม่รู้ว่าจะมาวันไหน เกรงจะตั้งรับไม่ทัน
นานาสารพันปัญหาที่ว่ามาได้พบเจอบ่อยมากจนรู้สึกเห็นใจครับ เลยอยากฝากเทคนิคเล็กๆ เผื่อเป็นประโยชน์ให้ท่านที่มีอาการรำคาญจิต จะได้ไม่ต้องคิดกังวลไปไกล

คู่มือระงับ “ทุกข์รอบเดือน”
ทุกข์ของคนมีประจำเดือนนี่ลึกซึ้งมาก คนไม่เข้าใจจะพาลคิดว่า “เว่อร์” หรือ “คิดมาก” พาลรู้สึกรำคาญไปโน่นเลย แต่กับคนที่เคยเป็นแล้วจะเข้าใจซึ้งถึงคำว่า “กังวล” เพราะมันเป็นของที่อยู่ข้างใน ยกตัวอย่างปวดท้องน้อยนานๆ เข้าก็ช่วยไม่ได้ที่จะคิดไปถึงมะเร็ง

ไม่เป็นไรครับ ในฐานะคนรักกันชอบกัน ขอให้ลองเอาใจเขามาใส่ใจเราแล้วเข้าใจอาการต่อไปนี้ที่อาจทำให้คนใกล้ตัวเราทุกข์ได้ มาดูกันครับ

1. ปวดประจำเดือน ทรมานอย่าบอกใคร เป็นอาการร้าวรานที่ทำให้หน้าบูดได้แบบไม่รู้เนื้อรู้ตัว บางคนปวดมากถึงกับเป็นลมหรือต้องหยุดงานอยู่บ้าน อาการปวดประจำเดือนมากผิดปกติขอให้นึกถึง เยื่อบุมดลูกงอกผิดที่และ “ช็อกโกแลตซิสต์”

2. ประจำเดือนไม่มา อย่าคิดว่า “ท้อง” อย่างเดียว เกี่ยวกับ “ยาคุม” ที่รับประทานก็ทำให้เกิดได้ โดยเฉพาะยาคุมฉุกเฉินที่ไม่ควรใช้บ่อย การนอนดึก ความเครียดหรือเพิ่งหายป่วยก็ทำให้ประจำเดือนหายไปได้ ในสาวรุ่นใหญ่ถ้าจะสงสัยว่าเข้าวัยทอง ต้องดูจากอายุคุณแม่ตอนหมดประจำเดือนประกอบ ขอให้ตอบแบบอ้างแม่เข้าว่าครับ

3. ประจำเดือนมามาก จัดหนักจัดเต็มจนน่าตกใจ จากเดิมไม่เคยมามาก ขอให้นึกถึงเรื่องของฮอร์โมนและเนื้องอกหรือมะเร็งไว้ด้วยนะครับ แต่ไม่ใช่ว่าจะเป็นมะเร็งเสมอไป ขอให้ระงับความอายแล้วไปตรวจภายในให้รู้แน่ดีกว่าแช่เลือดไปวันๆ ครับ

4. ประจำเดือนกะปริดกะปรอย คอยหมั่นดูการรับประทานยาคุมหรือหยุดยาคุมอย่างไม่สม่ำเสมอ จะทำให้เลือดออกมาแบบ “ติดๆ ดับๆ” ดังว่าได้ ท่านที่มีอาการเช่นนี้จะรู้สึกอึดอัดและหงุดหงิดใจมาก พบได้ในผู้ที่ฉีดยาคุมเช่นกันครับ กรณีที่ว่านี้ไม่อันตราย เพียงแค่ต้องทนรำคาญไปอีกนานนับเดือน!

5. ประจำเดือนมีไข้ อันนี้เป็นภัยที่ค่อนข้างห่วงครับ เพราะไข้ทับระดูบางทีเป็นการติดเชื้อรุนแรงในมดลูกหรือกรวยไต ในผู้หญิงมีส่วนที่ค่อนข้างไวและละเอียดอ่อนอยู่มากคือ “ท่อปัสสาวะ” ที่จะเสี่ยงต่อการติดเชื้อเวลามีตกขาวหรือมีประจำเดือนได้ การดูแลให้ดีคืออย่าให้หมักหมมและดื่มน้ำสะอาดให้มาก แล้วปัสสาวะทิ้งบ่อยๆ ครับ

6. ประจำเดือนเป็นลิ่มเลือด ระวังเรื่องการ “ตกเลือด” และ “แท้ง” ไว้ด้วยนะครับ ท่านที่มีเลือดประจำเดือนออกมากขอให้เว้นการกินยาละลายลิ่มเลือดและ “น้ำมันปลา” ไว้ด้วยจะช่วยให้เลือดไม่ออกเยอะจนเกินไป ถ้าตกเลือดแล้วหน้ามืดเหนื่อยมาก ต้องรีบไปหาคุณหมอท่านครับให้หาสาเหตุแล้วหยุดเลือดให้

สิทธิการิยะ ท่านว่าเรื่องประจำเดือนนี้ถ้าสตรีรู้ไว้ก็ดีเพราะช่วยดูแลตัวเองได้ ส่วนหนุ่มๆ ถ้ารู้ไว้ดียิ่งดีใหญ่ทำให้แฟนรักแฟนปลื้มยิ่งขึ้นว่า ท่านเข้าใจหัวอกลูกผู้หญิงดีเหลือเกิน ไม่ต้องเขินอายไปเลยครับ เพราะเรื่องอย่างนี้ต้องช่วยกันดูช่วยกันเตือน อย่าปล่อยให้มันมาเยือนแล้วไม่ทำอะไร
จะแย่แล้วแก้ไม่ทันครับ

ที่มา: กรุงเทพธุรกิจ 14 ธันวาคม 2555