ติดแชทช่วยเลิกบุหรี่ได้

posttoday140628_01การตัดใจเลิกบุหรี่แบบหักดิบในระยะเวลาไม่กี่วันคงเป็นเรื่องที่ทำใจได้ยาก ดังนั้นจึงไม่แปลกที่คนต้องการเลิกบุหรี่จึงต้องเข้าคอร์สเพื่อให้เลิกได้อย่างถาวร การเข้าคอร์สเลิกบุหรี่ส่วนมากมักหากิจกรรมให้คนที่ติดบุหรี่ทำยามว่างเพื่อแก้ปัญหาไม่ให้ใช้เวลาว่างหยิบบุหรี่ขึ้นมาสูบ ซึ่งกิจกรรมที่นิยมให้ทำคืออ่านหนังสือหรือฟังเพลง

กระนั้นสำหรับคนสมาธิสั้นก็ดูจะเป็นปัญหาไม่น้อย เพราะไม่สามารถจับจ้องอะไรนานๆ ได้ ทางออกใหม่จึงไปลงตัวที่การแชทข้อความออนไลน์ในโทรศัพท์มือถือแทน

ทั้งนี้ ผลวิจัยจากมหาวิทยาลัยจอร์จ วอชิงตัน สหรัฐ ระบุชัดว่า คนที่รักษาการติดบุหรี่ด้วยการแชทในยามว่างจะมีโอกาสเลิกสูบบุหรี่มากกว่าการรักษาทั่วไปถึง 2 เท่า

ฉะนั้น หากคิดจะเลิกบุหรี่ก็ลองนำกลเม็ดนี้ไปใช้กันเผื่อจะได้ผลมากขึ้น
ที่มา : โพสต์ทูเดย์  28 มิถุนายน 2557

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s