ดูแลผิวอย่างถูกวิธี หมดปัญหาผิวแห้งเสียมากวนใจ – เคล็ดลับ สุขภาพดี

dailynews140824_02หลายคนอาจสงสัยว่าทำอย่างไรถึงจะหมดปัญหาผิวแห้ง ซึ่งต้องมองว่าในแต่ละคนนั้นบำรุงผิวพรรณที่แตกต่างกันออกไป สิ่งที่เราจะต้องทำทุกวันคือ ทาครีมบำรุงเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น บำรุงผิวแห้งกร้าน สิ่งที่ต้องเผชิญมากที่สุดคือ แสงแดดร้อนจัด ควรเลือกที่จะหลีกเลี่ยงจึงจะช่วยลดต้นเหตุจากสีผิวที่อาจก่อให้เกิดปัญหาผิวเสีย

นพ.เจริญลักษณ์ คงดำเนิน (หมอโจ) ให้คำแนะนำว่า สำหรับสาวที่มีปัญหาเรื่องผิวแห้ง โดยเฉพาะบริเวณข้อศอก หัวเข่า และเท้า ลองเปลี่ยนจากครีมบำรุงผิวมาใช้ครีมทาสำหรับรักษาผื่นผ้าอ้อม เพราะในครีมชนิดนี้มีส่วนผสมของมอยส์เจอไรเซอร์ชนิดเข้มข้น และช่วยลดการอักเสบของผิวหนัง ทำให้ผิวที่เคยแตกแห้งกร้านกลับมาชุ่มชื้นเปล่งปลั่งอีกครั้ง ที่สำคัญยังเหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย ดังนั้น ควรดูแลผิวพรรณให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอโดยมีขั้นตอนดังนี้

1. ทามอยส์เจอไรเซอร์อย่างสม่ำเสมอหลังล้างหน้า และควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยกักเก็บน้ำ และช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นสูงให้แก่ผิว และช่วยปกป้องผิวจากการสูญเสียความชุ่มชื้นได้โดยเฉพาะหลังการล้างหน้า

2. ผู้ที่มีผิวแห้ง ควรล้างหน้าเพียงวันละ 1-2 ครั้ง หรือล้างวันละครั้งในตอนเย็น (ก่อนนอน) ส่วนตอนเช้าแค่น้ำเปล่าสะอาด ๆ ก็เพียงพอแล้ว ควรหลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นค่อนข้างร้อน และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ที่มีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้นหรือมอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิวหนัง และช่วยเสริมการต้านอนุมูลอิสระ

3. ไม่ควรถูหรือเช็ดรุนแรงกับผิว หลังล้างหน้าใช้ผ้าขนหนูซับเพียงเบา ๆ หลีกเลี่ยงการใช้โทนเนอร์หรือโลชั่นที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เช็ดผิว ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งมากขึ้น และเกิดการแพ้ได้ ควรใช้โลชั่นที่ให้ความชุ่มชื้นที่ไม่ผสมแอลกอฮอล์และน้ำหอม

4. ทาครีมบำรุงหรือมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้น เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้าทุกครั้ง เป็นประจำ

5. ครีมกันแดดควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของอโรเวล่า มอยส์เจอไรเซอร์ ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดการอักเสบของผิวหนัง และมีสารกันแดด Zine Oxide (ZnO), Titanium dioxide (TiO2) ซึ่งเป็นสารกันแดดที่ไม่ทำอันตรายผิว และสามารถทำหน้าที่สะท้อนหรือหักเหรังสียูวีออกไปจากผิวได้ดีกว่าชนิดอื่นๆ ทำให้ผิวลื่น และเกลี่ยได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องสัมผัสผิวอย่างรุนแรง และ 6. การดื่มน้ำเปล่าสะอาด ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีมาก เพราะเมื่อร่างกายขาดน้ำนั้น หมายถึง ผิวที่สวยก็จะขาดความชุ่มชื้นไปด้วย

ดังนั้นคนที่มีผิวแห้งกร้าน ถ้ารู้จักวิธีดูแลอย่างถูกต้องและป้องกันก็จะช่วยให้ผิวสวย เปล่งปลั่ง สดใสดูดีได้ เพราะข้อได้เปรียบของคนผิวแห้งก็คือ มีรูขุมขนที่เล็กถึงเล็กมาก ผิวดูละเอียด เรียบเนียน และไม่ต้องกังวลกับปัญหา เรื่องสิวให้หนักใจ.

ที่มา : เดลินิวส์ 24 สิงหาคม 2557

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s